De vorm en functie van ons lichaam is het gevolg van miljoenen jaren evolutie. Trainen in de voetstappen van deze evolutie heet: functionele training. Wat zijn voorbeelden van functionele bewegingen? En hoe kan jij zelf beginnen met functioneel trainen?
© 2023 Roel Schenk — Powered by WordPress
Theme by Anders Noren — Up ↑