Tag bindweefsel

Spierpijn bestaat niet

Je kent het wel, na een flinke inspanning of sportsessie, loop je nu dagen later met ‘spierpijn’ rond. Maar kunnen spieren wel pijn hebben? Is spierpijn echt nodig om sterker te worden? En kan hoe kan je sporten zonder ‘spierpijn’?

Fascia: 80.000 recepten gevonden

Fascia, voorheen ook wel bekend als bindweefsel, is een begrip dat in populariteit toeneemt binnen de wetenschap en de zorg. Kun je zonder fascia bestaan? Wat is het eigenlijk? En hoe beïnvloedt kennis over Fascia onze visie op bewegen?

Spieren: Pompen of verzuipen

Tijdens het sporten heb je zoveel kracht gezet dat je spieren helemaal opzwellen en verstijven. Is dit een positief effect van krachttraining? Of is het een symptoom van een onbalans in de oefening? En hoe kan je dit effect voorkomen?

Laat littekens niet links liggen

Zodra een wond eenmaal gesloten is, wordt het litteken vaak aan het lot overgelaten. Maar onder de huid vinden nog steeds herstelwerkzaamheden plaats. Hoe komt het dat littekens verkleven? Is het mogelijk om een stug litteken weer soepel te maken?

De ontsteking: vriend en vijand

Een ontsteking komt altijd op het verkeerde moment: Het doet pijn, het hindert, het vraagt aandacht. Kortom: we hebben er last van. Of bewijst de ontsteking ons een goede dienst? Wat is het doel van een ontsteking?

Fibroblast: Onze binnenhuisarchitect

Hij verzorgt de inrichting van ons lichaam en produceert zijn werk op basis van vraag en aanbod. De fibroblast is 24/7, 365 dagen per jaar actief. Waar is hij te vinden? En hoe kun je deze vaste kracht optimaal benutten?

© 2022 Roel Schenk — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑